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2021年8月18日 (水)

ヘクソカズラ ▼-ω-▼ 2021/08/18

ヘクソカズラ (別名:サオトメカズラ)

あまりに急速に体重が増えたので少し歩こうと肋骨をサポーターで締め付けて隣の駅前まで歩いた。
往復約7000歩。

途中、道端にヘクソカズラが良い色で巻き付いていた。
202108171

202108172

202108173

雨が降っていたからか表面が洗い流されて綺麗な色が出ていた。

この辺りの物は葉がチョット肉厚で照りが有るので
ハマサオトメカズラと言われる海岸型のタイプかもしれない。

約8000歩を歩いたのは良いが家に帰って直ぐにシャワーを浴びないと汗でビショビショだ。
さすがにまだシャワーを浴びるのは出来るけどゆっくり用心深くの動きになる。

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コメント

8000歩 流石ですね!!!
私も腰や膝を痛めて寝てばかりいたら
歩数2桁が 数日
流石に脚力が衰え 階段を上がるのに堪えました。
無理は禁物だけど 筋力が衰えるのも困る。
整形外科で教えて頂いたストレッチを繰り返し
何とか歩けるようになりました。
この猛暑日に外歩きはしたくない・・・・

アライグマさんも無理をなさいませんように!
お大事に!!!

投稿: もこまま | 2021年8月19日 (木) 13時01分

☆もこままさん☆
今日は5000歩弱
骨折して2週間お袋の介護もショートステイに任せて何もしないと体重が・・・
本当はプールで歩く方がカロリー消費が効率的なのだがコロナで密閉空間は怖い。
風通しの良い屋外なら他人とすれ違う時に気を付ければ良いけど。

投稿: アライグマ | 2021年8月19日 (木) 17時42分

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